什么是游戏疗法?
游戏疗法是一种主要用于儿童的疗法。这是因为孩子们可能无法处理自己的情绪，也无法向父母或其他成年人说清楚问题。
虽然它看起来像一个普通的游戏时间，但游戏治疗可以远远不止于此。
训练有素的治疗师可以利用游戏时间来观察和洞察孩子的问题。治疗师可以帮助孩子探索情绪，处理未解决的创伤。通过玩耍，孩子们可以学习新的应对机制，以及如何改变不适当的行为。
游戏疗法是由各种有执照的心理健康专业人员实施的，比如心理学家和精神病学家。行为治疗师、职业治疗师、物理治疗师和社会工作者也在练习。
此外，游戏治疗协会还为有执照的心理健康专家、学校辅导员和学校心理学家提供专门的培训项目和高级证书。
游戏疗法的好处
根据专业组织国际游戏治疗，高达71%的儿童接受游戏治疗可能会经历积极的改变。
虽然有些孩子一开始可能会有些犹豫，但对治疗师的信任会逐渐增强。当他们变得更舒服，他们的联系加强时，孩子在游戏中可能变得更有创造力或更爱说话。
游戏疗法的一些潜在好处是:
- 采取更多的应对措施对某些行为的敏感性
- 培养应对策略和创造性解决问题的技能
- 自尊
- 同情和尊重他人
- 缓解焦虑
- 学会充分体验和表达感受
- stro社交技能
- stro恩格尔家庭关系
游戏疗法还可以鼓励使用语言或提高精细和大肌肉运动技能。
如果你的孩子被诊断患有精神或身体疾病，游戏疗法不能取代药物或任何其他必要的治疗。游戏疗法可以单独使用，也可以与其他疗法一起使用。
当使用游戏疗法时
虽然所有年龄段的人都可以从游戏疗法中受益，但它通常用于3到12岁的儿童。游戏疗法可能在各种情况下都有帮助，例如:
- 面对医疗程序，老兄尼克生病了，还是姑息治疗
- 发育迟缓或学习障碍
- 学校中的问题行为
- 攻击性或愤怒的行为
- 家庭问题，如离婚、分居或亲密家庭成员的死亡
- 自然灾害或创伤事件
- 家庭暴力、虐待或忽视
- 焦虑，抑郁，悲伤
- 饮食和排便障碍
- 注意缺陷多动障碍
- 自闭症谱系障碍(ASD)
游戏疗法是如何起作用的?
孩子和大人之间有一点沟通上的鸿沟。根据年龄和发展阶段的不同，儿童根本不具备成年人的语言技能。他们可能会有感觉，但在很多情况下，他们要么无法向成年人表达，要么没有一个值得信赖的成年人来表达。
另一方面，成年人可能会误解或完全忽略孩子的语言和非语言暗示。
孩子们通过玩耍来了解这个世界以及他们在其中所处的位置。在那里，他们可以自由地表现自己的内心感受和最深的情感。玩具可以作为象征，并具有更大的意义——如果你知道要寻找什么。
由于孩子在成人世界中不能充分表达自己，治疗师就在他们的世界中，在他们的层面上加入孩子。
当他们玩耍时，孩子可能变得不那么警惕，更倾向于分享他们的感受。但他们没有压力。他们可以在自己的时间用自己的交流方式这样做。
游戏疗法会根据治疗师和孩子的特殊需要而有所不同。首先，治疗师可能想要观察孩子玩耍。他们可能还想分别与孩子、家长或老师进行面谈。
在彻底的评估之后，治疗师会设定一些治疗目标，决定哪些限制可能是必要的，并制定一个如何进行的计划。
游戏治疗师密切关注孩子如何处理与父母分开的情况，他们如何独自玩耍，以及当父母回来时他们的反应。
孩子如何与不同类型的玩具互动，以及他们的行为在不同阶段如何变化，可以揭示很多东西。他们可能会用玩耍来表现恐惧和焦虑，作为一种安慰机制，或者治愈和解决问题。
游戏治疗师使用这些观察作为下一步的指导。每个孩子都是不同的，所以治疗将根据他们的个人需求量身定制。随着治疗的进行，行为和目标可以重新评估。
在某些情况下，治疗师可能会让父母、兄弟姐妹或其他家庭成员参与游戏治疗。这就是所谓的孝顺疗法。它可以帮助教授解决冲突，促进愈合，并改善家庭动态。
游戏疗法
会议通常持续30分钟到一个小时，每周举行一次左右。需要多少疗程取决于孩子，以及他们对这种治疗的反应如何。治疗可以单独进行，也可以集体进行。
游戏疗法可以是指导性的，也可以是非指导性的。在指导性方法中，治疗师将通过指定在治疗中使用的玩具或游戏来起带头作用。治疗师会在脑海中设定一个特定的目标来指导游戏。
非指导性的方法结构更少。孩子可以选择他们认为合适的玩具和游戏。他们可以自由地以自己的方式玩游戏，很少有指示或干扰。治疗师将密切观察并适当参与。
课程必须在一个让孩子感到安全、没有什么限制的环境中进行。治疗师可能使用的技巧包括:
- 创造性的可视化
- 讲故事
- 角色扮演
- 玩具手机
- 木偶、毛绒玩具和面具
- 玩偶、人偶
- 工艺美术
- 水沙游戏
- Blocks和construction玩具
- 舞蹈和创意动作
- 音乐剧
游戏疗法的例子
根据孩子和情况，治疗师会引导孩子采取某些游戏方法，或者让他们自己选择。治疗师有很多方法可以使用游戏疗法来了解孩子，帮助他们解决问题。
例如，治疗师可能会给孩子一个玩偶屋和一些玩偶，让他们表演一些他们在家里遇到的问题。或者他们可能会鼓励孩子用手偶来重现他们觉得有压力或可怕的东西。
他们可能会让你的孩子讲一个“很久以前”的故事，看看孩子会发现什么。或者他们可能会读一些与你孩子的问题类似的故事。这被称为阅读疗法。
这可以很简单，比如在孩子画画的时候问一些问题，试图深入了解他们的思维过程。或者和孩子一起玩各种游戏来鼓励解决问题、合作和社交技能。
成人游戏疗法
玩耍不只是孩子的专利，游戏疗法也不是。青少年和成年人也很难用语言表达他们内心深处的感受。可能受益于游戏治疗的成年人包括受以下疾病影响的人:
- 智障人士
- 痴呆
- chro尼克病，姑息治疗，临终关怀
- 物质使用
- 创伤和身体虐待
- 愤怒管理问题
- 创伤后应激障碍(PTSD)
- 未解决的童年问题
当与成年人一起工作时，治疗师可能会使用戏剧性的角色扮演或沙盘疗法来帮助你接触到难以启齿的感受。这些疗法可以帮助你制定应对特定情况的策略。
玩耍的行为，无论是游戏、艺术和手工艺，还是音乐和舞蹈，都可以帮助你从日常生活的压力中放松和放松。
艺术疗法、音乐疗法和运动疗法可以帮助揭示隐藏的创伤，促进愈合。在经验丰富的治疗师的指导下，玩耍可以成为一个有价值的工具，让你到达你想要的地方。
成人的游戏疗法可以作为其他类型的治疗和药物的补充。就像对待孩子一样，治疗师会根据你的具体需求量身定制游戏疗法。
外卖
游戏疗法是一种利用游戏来发现和处理心理问题的治疗方法。它可以单独使用，特别是对儿童，也可以与其他疗法和药物一起使用。
为了从游戏疗法中获得最大的效果，寻找在这类治疗中有经验的有执照的心理健康专业人士。你的儿科医生或初级保健医生可以转诊。
如果你还没有心理健康专家，Healthline FindCare工具可以帮助你在你所在的地区找到一位。
你也可以选择通过游戏治疗协会寻找有资格的注册游戏治疗师(RPT)或注册游戏治疗师-督导(RPT- s)。
