当你还是个孩子的时候，夏天是一个神奇的中间时间。即使你不像成年人那样对时间有同样的感知，从课程结束到课程开始的飞跃也会让人觉得意义重大。提升一个年级对孩子的父母来说是一大步。
我对暑假最深刻的记忆与准备返校有关。
我回忆起我的压力时刻，焦虑地纠结于第一天穿什么，和妈妈争论我的衣服怎么都不好看——焦虑源于身体形象问题和不安全感，许多年轻女孩和她们长大后的女人都能认同这种焦虑。
我还津津乐道地记得和妈妈在当地的斯台普斯超市购物的情景。我还能闻到脆纸的味道，想象出一排排彩色的凝胶笔。
夏天的结束给我们带来了新的焦虑，担心这一学年将如何结束，但在那些活页夹、笔记本和文件夹里，我们有机会重新开始。
我想，当新学年即将来临的时候，大多数父母——包括我的父母——也会有同样的感受。他们充满希望和兴奋，但又对即将到来的事情感到紧张——与此同时，他们还要处理其他成年人关心的事情，比如支付账单，为孩子们提供照顾，因为孩子太小，放学后还不能回到空荡荡的房子里。
今年，当我们弄清楚如何在一个更加注重健康的世界中生活时，父母和孩子们的任务是在确保自己和他人免受伤害的同时重返学校。
因此，除了通常的返校担忧之外，父母和孩子们还必须应对一种新的常态，这种常态让他们感觉不到任何东西。
介绍健康热线为返校中心制定的新规则
健康热线的“返校中心新规则”在这里支持父母和照顾者，因为他们为9月做准备，这样他们就可以以最佳状态进入新的一年。
新规则都是关于重新审视旧的、经过验证的技巧和建议，并在其中加入自我保健的内容。这不仅仅是为了保持健康而进入学年做X、Y、Z。这是关于父母和孩子在不牺牲精神健康的情况下身体上的正确开始。
无论是专家指导的关于预防疾病的建议，还是父母关于如何应对不可避免的病假的个人故事，我们的新规则中心都采用了一种全面的方法来健康地返校。
一份清单对学校用品来说很神奇。但孩子和父母的身心健康并不是放之四海而皆准的。我们在这里帮助你为最好的学校季节做好准备。
