- 和医疗公司一起旅行条件可能有其挑战，如包装药品和医疗设备。
- 美国心脏协会(American Heart Association)提供了随身携带安全旅行的建议你的医疗状况，包括在你离开之前和你的医生确认一下。
- 提前计划可以帮助减轻旅行压力，比如在旅行延误的情况下打包额外的药物，或者在你的目的地找到附近的医疗设施和药店。
假日旅行对任何人来说都是有压力的。但对于那些患有心脏病或糖尿病等健康问题的人来说，这可能会带来一些独特的挑战。
这并不意味着患有慢性疾病的人不能去旅行。只要有一点计划和准备，你就可以在与家人和朋友一起度假或独自去海滩或山上旅行时照顾好自己的健康。
美国心脏协会(AHA)的志愿者、杰克逊维尔佛罗里达大学(University of Florida)的医学教授格拉迪斯·维拉德(Gladys Velarde)博士在一次新闻发布会上说:“对于那些患有慢性疾病、需要多种药物或特殊医疗设备的人来说，旅行并不总是那么简单。”
Velarde说:“每个人的情况都是独一无二的，你需要根据自己的具体需求量身定制你的旅行计划。现在花一点时间来计划和准备，你就能享受你的假期。”
带着身体状况如何旅行?
美国心脏协会和其他专家提供了以下建议，帮助有疾病的人减轻旅行压力。
与你的医疗保健专业人员联系
在你出发旅行之前，联系你的初级保健医生或专科医生的办公室，询问旅行时需要注意的任何限制或预防措施。
Vista Staffing公司的内科医生罗伯特·米勒(Robert Miller)说，例如，如果你最近做过手术，你的外科医生可能会希望你避免长距离行走或提手提箱或其他重物。
如果你需要限制你的行走，当你预订机票时，要求一个轮椅或礼车通过机场。
旅行还经常需要长时间坐着，美国心脏协会说这会增加你患血栓的风险，包括深静脉血栓和肺栓塞。
如果你在汽车或飞机上坐的时间超过4小时，采取措施降低风险:
- 穿压缩袜。
- 如果开车旅行，每隔几个小时就停下来到外面走走。
- 如果乘飞机旅行，在安全允许的情况下，经常在机舱内走动。
- 当你坐在飞机上时，做一些简单的提踵和提趾来锻炼你的小腿肌肉，增加腿部的血液流动。
米勒还建议你携带一份医疗记录的摘要，包括健康状况、最近的治疗和药物，以及医生和紧急联系人的电话号码清单。
他告诉健康热线，如果你在紧急情况下无法自己沟通，这些信息尤其有用。
他说，你也可以考虑戴一个医疗手镯，如果你无法与急救人员或其他医疗专业人员沟通，它可以帮助他们了解你的身体状况。
管理你的药物
美国心脏协会建议你携带一份所有药物的清单，包括剂量和药房信息。此外，确保你的药物标签清楚，你有足够的整个旅行。
如果你的药物需要冷藏，计划如何在旅行时和目的地保持低温，比如在酒店里。
在打包你的药物时，米勒建议额外打包，以防旅行延误，比如恶劣天气或其他飞行问题。此外，确保你的药物仍然可用。
米勒说:“我有一个病人在飞机上出现过敏反应，但她的肾上腺素笔过期了。”“幸运的是，飞机上有人有一支很好的肾上腺素笔。”
米勒说，如果去另一个国家旅行，请向美国大使馆或领事馆查询，看看你的目的地是否有任何药物限制。
这包括大麻和大麻二酚(CBD)产品，它们在一些国家是非法的。
计划运输医疗器械
如果您有特殊的医疗设备，您可能需要向航空公司或其他旅游公司查询如何安全地运输这些设备。这包括:
- 便携式供氧装置
- CPAP机器
- 轮椅
- 步行者
- 其他行动辅助设备
美国心脏协会还建议，如果你经常使用血压计或血糖监测仪，请打包好。
美国心脏协会表示，如果你有心脏起搏器或植入式心脏转复除颤器(ICD)，你可能需要通过机场安检的特别检查。
在你的目的地协调你的护理
在你出发旅行之前，考虑一下你离开时可能需要的医疗护理，特别是“如果你要离开一段时间”，米勒说。
例如，“如果你正在进行透析，你可能需要你的肾脏科医生与你要去的地方的医生联系并协调，这样你就可以在离开的时候继续治疗，”他说。
此外，美国心脏协会说，要熟悉目的地当地的急救电话，以及附近医疗设施和药房的位置。
此外，要记住，“当地的气候和海拔可能会影响你的感觉——极热或极冷都会影响血液循环，给心脏带来额外的压力，”美国心脏协会的维拉德说。
“在高海拔地区，空气中的氧气更少，这意味着血液中携带的氧气更少。”
如果你要乘坐游轮，米勒建议你在上船后顺便去医务室，向医护人员介绍自己，并给他们一份你的病史和药物。
最重要的是，要积极主动。
米勒说:“对于慢性疾病，你需要很长时间来处理和管理它们。”“所以在旅行前确保你知道需要做的事情是很重要的。”
外卖
假日旅行可能会有压力，特别是如果你有健康问题。但只要有一点计划和准备，你就可以在保持健康的同时充分利用你的旅行。
在您离开之前，请咨询您的医生，了解任何限制或特殊预防措施，以及更新您的处方并获取您的医疗记录摘要的副本。
如果您在旅行期间需要医疗护理，请与您的初级保健医生或专家讨论如何与您目的地的医疗机构协调护理。
