日本厚生省对日本首个“健康饮酒指南”的修订草案警告称，每天喝一杯啤酒或一杯清酒会增加患结肠直肠癌的风险。
11月22日发布的草案强调，“即使少量饮酒也会增加男性患高血压、食道癌和女性出血性中风的几率。”
草案称:“尽可能减少饮酒是很重要的。”
该指南警告说，长期大量饮酒会增加酒精成瘾、生活方式相关疾病、肝脏疾病和癌症的风险。
具体来说，草案警告每天不要饮用20克纯酒精，每周不要饮用150克纯酒精。20克纯酒精相当于500毫升啤酒或一杯清酒。
这一每日摄入量也增加了妇女患与生活方式有关的疾病的风险。对于男性来说，每天饮用40克或更多的酒精会增加这种风险。
日本厚生劳动省表示，尽管近年来日本的人均酒精消费量有所下降，但接受酒精中毒治疗的患者总数并没有太大变化。
卫生部的一项调查显示，2017年，该国估计有4.6万名酗酒者，低于1996年的4.7万名。
自2013年颁布了一项关于酒精和健康失调的法律以来，卫生部一直在推动处理与酒精有关的健康问题的措施。该法案要求制定“具体且易于理解”的指导方针，包括饮酒的安全水平。
许多地方政府和其他当局将每天20克的饮酒量定为“适度”饮酒量，而美国和俄罗斯的男性饮酒量分别为28克和30克。
今年7月，卫生部提交了一份指导方针的初步草案，其中不包括“20克”的水平。在卫生专家批评卫生部“与减少酒精消费的全球趋势背道而驰”后，该草案进行了修订。
新的指南草案解释说，妇女和老年人更容易受到酒精的影响，因为他们体内的水分含量相对较低。
指南草案称，过度饮酒会增加老年人“患痴呆症的风险”，并会降低年轻人的“大脑功能”。
指南草案称，体质也有影响，并警告说，降解酶较弱的饮酒者“患口腔癌、食道癌和其他癌症的风险非常高”。
该指南草案还举例说明了应避免饮酒的情况，如“一次饮酒超过60克”、“为缓解焦虑或失眠而饮酒”和“服药后饮酒”。
草案建议“在喝酒前或喝酒时吃东西”，“在喝酒之间喝水”。
