- 一项新研究发现，即使是小幅提高心肺健康水平，也能降低男性患前列腺癌的风险。
- 每年增加3%或更多的有氧运动与患前列腺癌的风险平均降低35%有关。
- 然而，研究人员没有看到l改善心脏健康和降低死于前列腺癌的风险之间的联系。
一项新的研究表明，即使是心肺健康的小幅提高也可能降低男性患前列腺癌的风险。
瑞典研究人员发现，在考虑了潜在的影响变量后，心肺健康水平每年提高3%或以上，患前列腺癌的风险降低35%。
心肺健康是指在身体活动中，心脏和肺部向肌肉和器官输送氧气的能力。
该研究的作者写道:“研究结果强调了[心肺健康]对前列腺癌风险的重要性，这一点很难通过单时间点研究来确定。”
他们补充说:“应该鼓励成年男性改善心肺健康，这可能会降低患前列腺癌的风险。”
这项研究发表在1月30日的《科学》杂志上。
如何降低患前列腺癌的风险
这项新发现与一项研究相吻合，该研究表明，有规律的体育锻炼可以降低患其他癌症的风险，包括乳腺癌、结肠癌和肾癌。
然而，这篇新论文的作者写道，与前列腺癌的联系并不那么明确。
为了更好地理解这种联系，他们检查了1982年至2019年期间瑞典职业健康概况评估数据库中57,652名男性的数据。
这包括男性身体活动的信息;生活方式;认为健康;以及身高和体重测量，这些数据被用来计算身体质量指数(BMI)。
所有男性还进行了至少两次心肺健康测试，其中包括骑固定自行车。这个测试测量一个人在最大努力运动时消耗的氧气量。
在平均7年的随访期间，心肺绝对健康水平的提高与患前列腺癌的风险降低2%有关。
这是在研究人员考虑了其他可能影响前列腺癌风险的因素之后得出的结论，这些因素包括年龄、受教育程度、测试年份、身体质量指数和吸烟状况。
然而，没有发现心肺健康的变化和死于前列腺癌的风险之间的联系。
接下来，研究人员根据他们的心肺功能是否提高了3%或更多，将男性分为三组;他们的适应性降低了3%或更多;或者保持不变。这是适合度的相对变化。
当研究人员考虑到所有其他因素时，健康水平平均每年提高3%或以上的男性患前列腺癌的可能性降低了35%。
需要多少运动才能获得这种有氧运动?研究表明，一个人通过一年或更短时间的特定锻炼项目，可以将心肺健康水平提高16%。
是什么让你有患前列腺癌的风险
当研究人员在第一次周期测试中根据心肺健康状况对男性进行分组时，结果只对一开始健康水平中等的那一组有统计学意义。
这表明，对于这一群体来说，改善健康状况和降低前列腺癌风险之间存在明显的联系——在这种情况下，平均降低了15%的风险。
然而，这并不意味着更健康或更不健康的男性不会从有氧运动中受益，只是研究数据不能说明这两种情况。
这项研究的结果应该谨慎看待。首先，这是一项观察性研究，因此它不能显示因果关系。
研究人员写道，其他因素——尤其是遗传因素——在决定一个人患前列腺癌的风险以及他们的心肺健康方面起着重要作用。
迈阿密大学米勒医学院西尔维斯特综合癌症中心临床放射肿瘤学助理教授威尔·金博士还指出，开始时心肺健康水平较高的男性身体质量指数(BMI)较低，从不吸烟的可能性更大，一周内锻炼的次数更多，而且比其他组更年轻。
这些与其他组的差异可能会影响他们患前列腺癌的风险，以及他们的心肺健康。
此外，研究参与者的平均年龄为41岁。相比之下，根据美国癌症协会(American cancer Society)的数据，男性首次被诊断患有前列腺癌的平均年龄为67岁。
“知道这是一个低风险的前列腺癌队列，我们必须对如何将这项研究应用于普通男性有不同的期望，”金说。
“例如，36岁诊断出的前列腺癌在其侵袭性和起源方面可能与86岁诊断出的前列腺癌表现不同，”他告诉Healthline。
未来关于为什么更好的健身能降低癌症风险的研究
虽然这项研究有局限性，但它为心肺健康的好处提供了额外的支持——除了降低患某些癌症的风险外，还包括降低心脏病发作和中风的风险。
尽管如此，还需要更多的研究来理解为什么改善健康状况的男性患前列腺癌的风险较低。
“(心肺健康)的变化实际上代表了什么，可能会影响癌症风险?”他指出，健康变量有时可以代表其他更直接的因素。
“我们需要确定一些可测量的东西，可以降低前列腺癌的风险，”他说，“然后我们需要知道干预是什么。”
例如，改善心肺功能的男性是否有机会获得更健康的食物和鼓励健康行为的社区?还是其他因素降低了患前列腺癌的风险，同时改善了男性的心肺健康?
金说:“虽然这项研究的人口规模令人印象深刻，可信度也很高，但我留下的问题比答案要多。”“但这不是一件坏事。”
他所在的迈阿密大学米勒医学院(University of Miami Miller School of Medicine)的研究小组正试图确定饮食行为或与身体成分相关的指标，这些指标可能会预测哪些人患前列腺癌的风险更高，以及他们的治疗效果如何。
他说:“对于患者来说，他们能做的事情不多，无法影响前列腺癌的预后。”“因此，确定一个风险因素将会改变游戏规则。”
外卖
研究表明，体育锻炼可以降低患某些癌症的风险，如乳腺癌、结肠癌和肾癌。然而，它与前列腺癌的关系还不太清楚。
为了理解这种联系，研究人员检查了57000多名男性的数据，发现那些改善心肺健康的人患前列腺癌的风险降低了。前列腺癌死亡的风险没有发现类似的联系。
这项研究是观察性的，因此不能说明因果关系。其他因素，尤其是遗传因素，在决定男性患前列腺癌和心肺健康的风险方面也起着重要作用。
