- 在美国，心血管疾病是导致女性死亡的主要原因只有一个大约一半的女性意识到了这一现实。
- 一级赛艇运动员Kylie Lough分享了她的故事18岁时中风。
- 生活方式的选择可以对心脏健康产生积极影响。
在凯莉·洛(Kylie Lough)进入波士顿大学(Boston University)之前的7月，她和即将进入大学的赛艇队在新西兰进行了为期5周的旅行。几周后，18岁的她在酒店房间里中风了。
她正在手机上浏览Instagram，突然一切都变黑了，她感到一阵强烈的旋转感。
“当我从旋转和黑暗中出来时，我用我四肢仅存的一点能量(它们变得非常虚弱和部分瘫痪)跑去打开酒店房间的门。我扯着嗓子大声呼救，但呼救声却很含糊。”
她的队友们从房间里跑出来找教练。
“我不知道发生了什么，”Lough说。
因为当时是新西兰的冬天，一场严重的暴风雪正在袭来。球队住的那个山村被关闭了。尽管如此，拉夫的教练还是开车带她走了几英里，来到了一家紧急护理机构，在那里他被指示带她去医院。
然而，由于天气原因，她无法用救护车或直升机运送，所以她的教练用车队的货车载着她。开车去医院通常需要两个小时，但他们花了五个小时。
在整个旅程中，Lough不得不开着车门，因为她一直在呕吐。
拉夫说:“我的教练不得不与封锁道路的急救人员协商，把我送到医院。”“我很害怕，我的头在旋转，我躺在地上动弹不得，我唯一的情绪就是恐惧，因为我以为我不能从那辆面包车里出来了。”
年轻健康的人也会中风年代,太
虽然Lough经历了典型的中风症状，比如说话困难，视力障碍，四肢麻木，当她到达医院时，中风并不是医生猜测的第一种情况。
Lough说:“我当时18岁，身体健康，没有病史，他们并不知道发生了什么。”“他们服用了提高成绩的药物、酒精中毒、怀孕——他们根本不认为我可能会中风，因为我不是典型的中风患者。”
然而，根据之前的研究，大约10%到15%的中风发生在50岁或以下的成年人身上。
“我们需要认识到，每个人都有心脏病发作和中风的风险。仅仅因为你年轻健康并不意味着你就可以出狱了，”美国心脏协会女性红化志愿者路易斯·d·麦卡洛博士告诉健康热线。“可悲的是，心脏病和中风并没有区别对待，我们每个人都应该了解这些症状和体征，了解自己的身体，这样我们才能识别出什么时候感觉不对劲。”
到达医院几天后，她不再呕吐，能够经受住核磁共振检查。医生确定她是由于卵圆孔未闭(PFO)而中风的，PFO是心脏上腔的一个洞，通常在出生后不久就会闭合。
诺斯韦尔莱诺克斯山医院中风项目主任阿兹哈尔说，大约20%的人会发生PFO。
虽然PFO是年轻人中风的主要原因之一，但PFO本身并不会增加中风的风险。
“在PFO发挥作用之前，你必须首先在某个地方有一个凝块，”Azhar告诉Healthline。
例如，当静脉中出现血块时，80%的人的肺就会起到过滤器的作用。
爱资哈尔说:“因为血液从静脉流向右心，流向肺部，血块在那里被阻塞，然后左心永远不会看到它，如果左心永远不会看到它，大脑也永远不会看到它。”“但如果你患有PFO，血栓就会从右心转移到左心，然后再转移到大脑，而不是从肺部上升。”
随着人们年龄的增长，或者在长途飞行或长时间不动的情况下，腿部会形成血栓。
除了PFO之外，年轻人中风的其他原因还包括遗传或获得性凝血障碍，心脏瓣膜问题，或血管破裂，血栓可能形成并到达大脑。
爱资哈尔说:“眼泪可能是自发的，也可能是在锻炼、滑雪时摔倒或车祸时产生的。”“撕裂发生时的主要症状是你会感到严重的颈部疼痛。撕裂血管并不需要很多，尽管这种情况并不常见。”
努力恢复，开始划船
2022年11月9日，拉夫的妈妈飞到新西兰，把她带回了波士顿的家，这样她就可以接受修复PFO的手术。
拉夫决定按计划在9月份开始上大学。她的父母对她的决定感到放心，因为波士顿大学离他们家只有45分钟的路程。
在她的第一学期，她平衡了学校，家庭作业，以及在波士顿康复中心每周10小时的职业，物理和语言治疗。由于她正在康复，她不得不缺席秋季赛艇比赛。
“我几乎不能做基本的动作，”Lough说。
然而，她强迫自己恢复过来，在2023年2月，她开始进行轻度运动训练，慢慢地进行更剧烈的训练。
“整个(秋季)赛季，我都在努力完成艰苦的训练，不让身体产生不好的感觉，”拉夫说。“但到2023年春季赛季结束时，我的船获得了第三名，我们的整体团队在全国锦标赛中获得了第二名，所以要达到这个目标需要很大的努力。”我现在完全恢复划船了。”
如今，她觉得自己几乎完全康复了。她身体的右侧，包括她的右手，仍然颤抖和虚弱，所以她不得不学习如何用左手写字。
“我把中风后的每一天都当成是祝福和礼物，如果锻炼不顺利，或者考试考得不好，我也不会去想。我说没关系，然后第二天继续我的工作。”Lough说。
她也不认为任何事情都是理所当然的。
“我真的很高兴能活着，积极是我的主要人生观，”她说。
传播意识关于中风在美国心脏协会旁边
Lough与美国心脏协会的Go Red for Women运动合作，帮助女性了解心脏病和中风的风险。她正在分享她的故事，以传播中风可以折磨年轻人的意识。
在把自己中风的事告诉朋友后，她惊讶地发现，很多人都不知道中风会影响他们这个年龄的人，也不知道中风会有多严重。
“(但)我承认，即使在我中风之前，我也在同一条毫无头绪的船上，”拉夫说。“对于我们这一代人来说，我希望把重点放在教育上，确保每个人都意识到这一点，这样如果有人出现症状，他们就有可能挽救别人的生命。”
她希望她的故事也能在整个医疗领域引起关注。虽然她很感谢医生救了她的命，但她说，他们对中风的犹豫证明了需要更多的认识。
麦卡洛说:“我们知道，当女性寻求治疗时，她们很少得到认可，通常是因为她们可能表现出不那么典型或刻板的症状，而是抱怨非局部的、更微妙的症状，如恶心、头痛或意识不清。”
虽然男性和女性都可能出现虚弱和说话困难等典型症状，但麦卡洛补充说:“我们必须对女性保持高度怀疑，以确保她们得到所需的护理。”
保持心脏健康，降低中风风险的方法
当向大脑输送氧气和营养物质的血管被血栓堵塞或破裂时，就会发生中风。
麦卡洛说:“当这种情况发生时，大脑的一部分无法获得血液，因此，它需要氧气，这导致脑细胞死亡。”
作为美国第五大死亡原因和主要致残原因，麦卡洛说，导致心血管疾病的风险因素也会导致中风等脑血管疾病。
她说:“吸烟、高血压、高胆固醇、糖尿病等都是重要的危险因素。”“如果你为了预防心脏病而治疗这些疾病，你也在预防中风。”
注意盐的摄入量，吃健康、均衡的富含纤维的饮食会有所帮助。
“我们的微生物群会根据我们吃的东西发生巨大变化。我们越来越了解饮食对心脏健康的重要性，”麦卡洛说。
