- 演员艾伦·里奇森在一次新的采访中谈到了他的双相情感障碍诊断。
- 这种疾病的特点是躁狂和抑郁发作。
- 专家说，高调的人说话但心理健康对于消除耻辱感至关重要。
Alan Ritchson，亚马逊Prime系列的明星，坦率地谈论了自己与双相情感障碍的生活。
里奇森是个高大上的人;他身高6英尺3英寸，以超级英雄的体格和他在电视上的主角形象而闻名。所以，当你想到精神疾病时，他可能不是你想到的第一个人。现在，他在一次新的采访中直面了这个问题，并阐明了他的诊断。
现年41岁的里奇森说，他36岁时被诊断出患有双相情感障碍。在一位精神科医生和他妻子的帮助下，他学会了如何忍受和控制自己的行为。
“我总是很高兴看到名人和知名人士分享他们的经历和心理健康问题。当然，我从不乐意看到/听到人们在挣扎，但这使精神疾病正常化，并帮助人们在一个有时会感到非常孤独的世界中感到不那么孤独，”纽约私人执业的注册心理学家、纽约大学精神病学临床助理教授雷切尔·戈德曼博士告诉Healthline。
什么是双相情感障碍?
双相情感障碍是一种精神疾病，其特征是一个人的行为发生显著变化，以躁狂和抑郁为特征。
躁狂发作是一种过度活跃的状态，在这种状态下，人感到精力充沛，思绪纷飞，睡眠不足，参与有害行为，感觉自己很重要或很强大。
抑郁发作则相反:个体可能会感到昏昏欲睡、悲伤、睡过头、难以做决定。
里奇森说，躁狂发作可以以一些小的方式表现出来，比如痴迷于一双新鞋，然后买了8种看起来一模一样的不同款式。
他还把这种感觉描述为“没有发挥出最大的潜力”。
“它通常以一种非常——不是一种刻薄的方式——而是一种‘必须做得更好’的方式出现。就像一种近乎痴迷的‘这必须更好’，”他在采访中说。
双相情感障碍患者的症状和严重程度因人而异，但里奇森更倾向于治疗躁狂症，而不是抑郁症。他的工作日程安排让他非常忙碌，以至于他经常在抑郁发作时工作。
“当我感到沮丧时，这并不重要，因为我非常专注于工作。我可以几个星期都不让别人知道我有这种感觉，”他说。
双相1和双相2
双相情感障碍有三种类型:双相1型、双相2型和循环胸腺障碍。
双相情感障碍1是最严重的形式，其特征是狂躁发作持续至少7天，抑郁发作持续约两周。双相情感障碍患者的躁狂发作可能严重到需要住院治疗。
双相情感障碍仍然保持着标志性的躁狂和抑郁发作，但症状不那么严重了。
循环性精神障碍是双相情感障碍中最轻微的一种。
里奇森在采访中没有具体说明他的确切诊断，但诊断的年龄可能是一个指标。
“双相情感障碍主要有两种类型。更严重的一种被称为双相情感障碍。这些患者通常在十几岁或二十出头的时候被诊断出来，”斯坦福大学医学院精神病学和行为科学临床教授王波博士告诉Healthline。
“双相情感障碍并不一定那么严重。可能会有一点延迟……所以三十多岁的人对诊断来说并不是太不正常。但这并不意味着他们在此之前就没有症状。”
双相情感障碍的症状和体征
在双相情感障碍被诊断出来之前很难识别。虽然可能会有行为上的改变，但它们可以被正常化并被解释掉。但是，随着时间的推移，躁狂和抑郁发作的模式可能会出现，这是双相情感障碍的指标。
“当这些症状在我们的生活中成为问题时，我们需要将这种正常的观点转变为‘也许有什么事情发生了’，并接受这些症状有时是病态的，”王说。
戈德曼说:“如果你发现自己最近的情绪或行为(比如食欲、睡眠等)发生了变化，而且不仅仅是感觉自己心情不好，那么我建议你寻求帮助。”
何时以及如何寻求帮助是一个困难的问题，但它不应该是。
“如果你正在考虑寻求帮助，或者怀疑自己是否应该寻求专业帮助，那么这没什么坏处。打个电话，进行一下磋商。”
她补充说，当症状开始对你的生活——日常功能、工作和人际关系——造成影响时，绝对是时候去看医生了。
双相情感障碍可能并不适合每个人，所以关注行为变化是很重要的，即使它们不符合躁狂发作后抑郁发作的模式。
分享故事有助于减少耻辱感
王和戈德曼都称赞里奇森直言不讳，帮助改变了人们对双相情感障碍的看法。
王指出，外表是具有欺骗性的。
“我们知道名人的生活是什么样的:他们很成功。里奇森很健壮，所以他看起来很健康，对吧?王说。“因此，这场对话的另一部分非常重要，那就是当我们看到那些看起来很健康的人，他们可以说，‘我也有问题。’”
“分享有关心理健康的故事，如此诚实和公开地谈论心理健康，有助于打破这种耻辱。我还认为，让人们看到成功人士也在与心理健康作斗争，这很好，也很重要。”
底线
41岁的演员艾伦·里奇森在36岁时被诊断出患有双相情感障碍。现在，他在一次新的采访中谈到了精神疾病患者的生活。
双相情感障碍的特征是精力充沛和冲动行为的时期(躁狂发作)和忧郁和嗜睡的时期(抑郁发作)。
这种障碍有时很难发现，所以观察那些看起来不寻常的行为变化是很重要的，这些变化可能成为一种模式的一部分。
心理健康专家称赞里奇森公开谈论他的诊断，打破了精神疾病的耻辱。
