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2024-04-06 11:29

男性和女性的肠道细菌与高肥胖风险有关

Woman in green jacket is seen biking.

  • 研究人员发现了与肥胖有关的特定肠道细菌,而有些细菌似乎可以预防肥胖。
  • 与肥胖相关的特定细菌类型在男性和女性之间有所不同。
  • 明确的因果关系肠道细菌与人类肥胖之间的联系尚未明确确立,但专家表示,鼓励健康的肠道仍然是一个好主意。

在一项新的研究中,研究人员发现,肠道中的细菌不仅与肥胖有关,而且不同的细菌对男性和女性的影响也不同。

先前的研究已经建立了肠道微生物群——居住在胃肠道中的微生物、细菌和病毒群落——与肥胖之间的联系。

一些细菌和类似的菌株似乎会促进肥胖,而另一些可能会预防肥胖。

男性和女性的微生物群有何不同

在即将在今年的2024年欧洲肥胖大会上发表的一项研究中,研究人员对这一复杂过程有了更多的发现。

研究人员利用来自西班牙人群的代谢组学和宏基因组学数据,确定了男性和女性的特定细菌,这些细菌似乎可以促进或防止肥胖。

“有一项研究可以评估不同的微生物组成分,并看到肥胖风险较高或肥胖指数较高的人与肥胖指数较低的人之间的差异,这令人印象深刻,”约翰霍普金斯大学医学助理教授、公共卫生硕士Nakul Bhardwaj告诉Healthline。他没有参与这项研究。

另一方面,肥胖协会发言人、adventhehealth转化研究所副研究员凯伦·d·科尔宾博士对这项研究的反应更为慎重,她告诉健康热线:“这为该领域增加了一些关于肠道微生物和肥胖之间可能联系的知识……我们需要更多的数据来显示微生物是否真的导致肥胖,或者它们是否反映了你的体重状况,以及你体内的代谢状况。”这在本文中没有提到。”

科尔宾没有参与这项研究。

Bhardwaj和Corbin都强调,这项研究只显示了关联,而不是因果关系。

研究发现了什么?

在他们的研究中,西班牙研究人员招募了361名平均年龄为44岁的成年人。超过三分之二(251人)是女性。根据一项名为“肥胖指数”的测量,参与者被分为两类:低水平肥胖和高水平肥胖。

虽然许多关于肥胖的研究只依赖于身体质量指数或BMI,但研究人员对肥胖指数采取了多方面的方法。肥胖指数不是衡量肥胖的标准,而是包含三个变量:身体质量指数、脂肪质量百分比和腰围。

科尔宾告诉健康热线,她很欣赏这个指数的新颖,但对它作为一种工具并不熟悉:“我喜欢他们试图包括BMI以外的东西。我的问题是:与传统的BMI指数相比,他们是否验证了这个特定指数?她说。

在使用肥胖指数对参与者进行分类后,研究人员分析了两种类型的数据。

他们研究了宏基因组数据,即样本中微生物的遗传物质——在这种情况下,是粪便样本。此外,他们还研究了代谢组学数据,以分析细胞代谢过程中产生的代谢物小分子。

当这两种类型的数据一起分析时,可以非常精确地描绘出肠道健康和新陈代谢的情况。

利用所有这些数据,研究人员描绘了参与者肠道中发现的一些特定细菌菌株。

然后,研究人员观察了肥胖指数“高”人群和肥胖指数“低”人群的微生物组。

他们发现某些细菌与肥胖风险有关,但对男性和女性来说是不同的。

特定细菌与肥胖的关系在男性和女性中有所不同

在这项研究中,肥胖指数高的男性和女性的肠道微生物群的特点是缺乏一种潜在的保护性细菌。

有趣的是,肥胖的女性和男性有不同的肠道微生物群。在男性中,另外两种与肥胖有关的细菌大量存在:和。

“不同的微生物可以起到保护作用,也可以增加肥胖的风险。他们这样做的方式是通过刺激我们代谢反应和免疫反应的不同方面……有一些微生物已经被证明会增加肥胖的风险,因为它们被认为是促炎的,”范德比尔特大学医学中心范德比尔特微生物组创新中心的联合主任、医学博士玛丽安娜·x·拜德罗斯告诉健康热线。她没有参与这项研究。

在这项研究中,细菌种类与女性肥胖有关,而与男性无关。

科尔宾说:“我发现最令人兴奋的是他们试图通过性别来研究差异,我认为在我们所看到的结果中考虑性别、民族和种族是很重要的。”但他也指出,之前的研究也对此进行了调查。

如何改善肠道健康

对肠道微生物群和代谢疾病(如肥胖)的研究尚未产生明确的治疗方法,但有明确的方法可以改善你的整体肠道健康。

构成肠道生态系统的微生物就像你一样需要食物,所以你摄入的食物也会影响它们的健康。

“今天人们能做的就是通过增加膳食纤维来喂养你的微生物,比如全谷物、蔬菜和水果。而且食物中不仅有纤维,还有抗性淀粉。”

抗性淀粉,顾名思义,对身体来说更难消化,并通过胃和小肠进入结肠,在那里它们喂养有益的肠道细菌。

“每次你看着你的盘子里的食物,问自己,我今天喂了我的微生物群吗?如果你还没有,那就换一种或添加一种,以确保那里有什么东西可以直接喂养肠道微生物,”科尔宾说。

也没有像益生菌那样的速效疗法。

“经常有病人来找我,他们想要一个快速解决方案:一种药物或益生菌,可以提高他们减肥和治疗肥胖的能力。现实是我们还没到那个阶段。我们还没有足够的随机对照试验真正告诉我们,开一种特定的益生菌或方案来增加微生物群中的特定细菌菌株会带来好处,”Bhardwaj说。

底线

新的研究表明,某些细菌菌株与肥胖有关,而其他细菌菌株可能对肥胖有保护作用。

此外,与肥胖有关的细菌类型在男性和女性中似乎是不同的。

这些细菌和人类肥胖之间还没有明确的因果关系,但研究继续显示肠道健康和代谢性疾病之间存在关联。

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